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用羽毛球拍捡球,一学就会-誉恒体育
       打羽毛球其实就是个不停捡球的过程,相信很多人刚接触羽毛球时,都只会弯腰用手捡,一场下来腰都累了。而那时候眼里的大神都是用球拍捡球的,后来才知道,用球拍捡球,是最基础的东西。如果不能做到,连羽毛球入门都不可能。因为捡球不仅仅是为了把球捡起来,更重要的是能锻炼手感,这种锻炼对初学者尤其重要。
想想看你的球友、对手都会用球拍捡球,而你自己每次都得弯腰去捡,那就有点尴尬了吧……
所以想要纵横羽毛球场,用拍捡球的技能必不可少!接下来誉恒小编来说说如何用球拍捡球。
① 开始练习的时候,最好让羽毛球托对着自己,然后拍子从侧面铲过去。练到一定程度,角度大点,不论什么角度都可以弄起来。手上发力的重点是,不要用手臂,用手腕来翻转球拍的力,把球舀上来。
② 将手掌心空出,用食指、拇指捻动拍子。用手指捻动拍柄,使拍子转动,此时拍头要去抄球托的侧面,然后小臂顺势向左上侧移动,把球抄起。
③继续旋转球拍,因为要阻止捡球时的惯性,防止球从另外一侧滚落。在做旋转球拍的动作的时候,只要球被你抄起来了,就要边旋转拍面阻止球向左运动边把身体挺直了。
注意:
1.捡球时,手腕要放松,动作僵硬很难捡起;
2.捡球的瞬间,动作要快,快速抄起来;
3.要练习到无论球头朝哪个方向,都能捡起来;
4.也可以用整个大臂去捡球,这样动作幅度会很大,没有用手指手腕控制去捡球更为雅观,而且还能体会手指发力的技巧
5.反手捡球,捡球的瞬间也是要快,动作更潇洒。
并不是说用拍捡球就有多高大上,而是用拍捡球的姿势舒展潇洒就证明这个人有良好的球感,这也是想要成为羽毛球高手所必需的。
要是这都学不会,怎么好意思说自己是打羽毛球的!不过不用怕,有誉恒小编在,想要学习用球拍捡球都不是个问题。

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