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羽毛球培训中的握拍方式,你学会了吗?
握拍对于刚参加深圳羽毛球培训的青少年来说,重要意义不言而喻。羽毛球技术的各种高级技术,都要通过最后一击完成,而握拍,正是一连串动作的起点,握拍动作不对,最后一击的质量就会大打折扣。
很多羽毛球爱好者打了一段时间球,但仍然没有什么提高的球友来说,也是时候检讨一下,自己握拍动作的各个细节,是否都能划上勾了?
拒绝错误握拍,才能让刚参加羽毛球培训这件事从一开始就沿着正确的方向行进。
羽毛球错误握拍
错误握拍
羽毛球握拍
“苍蝇式”握拍扑球(仅限扑球时使用)
标准握拍应该是这样
 羽毛球正手握拍
正手握拍
羽毛球反手握拍
反手握拍
二者的区别是
正手握拍时,拇指斜着贴在宽面上,反手握拍时,拇指可以与宽面平行贴在宽面上。同时注意食指位置的区别。
共同点是
其余三指并拢握住拍柄,掌心不要紧贴拍柄
正手握拍时,虎口要对着A点那条斜棱
反手握拍的侧面图
以上是作为初学者必须要掌握的握拍方式,但在不同的情况下,根据不同的需要,握拍又会有各种变化。比方单打与双打;网前与后场的区别。
01、正手握拍之力量握拍也叫拳式握拍,这种握拍方式是一般为了杀球,这种杀球才够重,够快!
刚开始是标准的正手握拍
击球前,食指下滑紧贴中指,紧握球拍,手握成拳
李宗伟,起跳时是正手握拍,杀球时成了拳式握拍
02、正反手握拍之正反手钳式握拍
要点:手指像钳子一样夹住拍柄,拍子自然向前伸。主要要领就是拍柄与掌心要留出足够空间,以便手指灵活控制拍子,捻动球拍。适用于放网,搓球,勾对角等网前球的处理。
利用拇指与食指“钳”住球拍,便于控制。网前球对于控制的要求远远大于力量,所以握拍要放松。

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