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福田羽毛球培训之重量训练

福田羽毛球培训之重量训练。羽毛球培训的重量训练著重在手腕与腿，训练的项目则针对耐力、爆发力与劲道来强化自身的能力。对于参加羽毛球培训的同学，如何进行重量训练呢？ 1、手腕--刚开始...

羽毛球可以预防缓解“电脑病”？

虽说电脑病算不上什么大病，但是对于一个生活在现代的人来说，如果被电脑病缠上身却是一件难以忍受的痛苦折磨。一：电脑病形成的原因 1、使用电脑时忽略正确姿势； 2、办公室的设计欠佳，例如...

血型跟你成为羽毛球高手有关系吗？

血型跟你成为羽毛球高手有关系吗？血型是从本质上对生物体进行分类的基准点总称，相同血型有其本质、机能、特性上的相同点，但在表现形式上会有所差异，显现出个体差异，气质同血型一并形成，是...

誉恒体育讲解羽毛球正确的挥拍技巧

很多参加羽毛球培训的学员都在关注羽毛球技巧，其实就是想要更快的掌握羽毛球正确的挥拍技巧，正确的进行挥拍是是入门羽毛球的基础知识，也是保障在打羽毛球的时候都能够更好的发挥自身的实力...

打羽毛球需要护腕吗？羽毛球培训

很多人在打羽毛球的时候都喜欢轻装上阵，有人穿着一身运动装，带着羽毛球拍以及羽毛球就赶赴场地了，其他的保护措施几乎没有。有的人是自信的认为自己不需要这些，因为自己的运动量不大，而且自...

中老年人打羽毛球的注意事项

现在是一个全民健身的社会，健身运动已经不仅仅是年轻人的专利了，很多中老年人也开始进行健身锻炼，打羽毛球就是比较常见的一种，有时在羽毛球馆都能经常看到中老年人打羽毛球。接下来跟着誉...

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